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流感預防小知識

 
 
 

隨著季節交替的來臨,流感也逐步向我們走近,流感的傳播速度非?,傳染性也很強,由于是呼吸道傳染病,防范起來也有一定的困難,其實我們做好在日常生活中的一些細小環節就可以有效預防流感:

1、             流感流行季節,應避免到人多的公共場所去,必要時應戴上口罩。

2、             注意保持室內空氣流通,開窗通風。

3、             注意休息,不要勞累,加強體育鍛煉,注意增減衣服。

4、             可注射流感疫苗。

5、             應注意個人衛生,勤洗手。

6、             在飲食上應注意清淡,多喝白水,多吃含維生素豐富的食物,如蔬菜、瓜果等。

流感并不可怕,我們應該正確對待它,遇到流感初起、癥狀輕微的病人,可以用生姜水、紅糖、蔥白熬水服用,對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。
 
 

西城外國語學校醫務室

 

 
 
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